Sesiones de
Trauma & Disociación
Volver al cuerpo.
Volver a ti.
Lo que una vez te protegió,
hoy puede integrarse...
A veces no podemos estar del todo presentes. Sentimos que algo se desconecta, que no somos del todo nosotros.
El cuerpo se tensa. La mente se ausenta.
Y una parte de ti solo quiere sobrevivir.
Eso también es sabiduría.
La disociación es una respuesta de tu sistema nervioso.
El trauma no es lo que te pasó, sino lo que quedó
congelado dentro de ti.
Este espacio es para acompañarte a regresar.
A volver a ti, sin prisa, sin juicio, sin presión.
Este acompañamiento es para ti si…
✶ Te cuesta habitar tu cuerpo o sentirte “presente”.
✶ Vives con ansiedad, bloqueo, desconexión o “niebla mental”.
✶ Reaccionas con intensidad o con desconexión ante situaciones habituales.
✶ Sabes que hubo experiencias difíciles que aún resuenan en ti.
✶ Quieres volver a sentirte segura/o, completa/o, en paz.
¿Qué vamos a trabajar en las sesiones?
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¿Qué vamos a trabajar en las sesiones? ✷
Comprender tus respuestas somáticas
(cómo tu cuerpo se protege
y comunica contigo)
Acompañar memorias traumáticas
desde un enfoque seguro y respetuoso
Establecer anclajes internos y
volver al cuerpo con atención y cuidado.
Identificar estados disociativos
y crear rutas de reconexión
SESIONES INDIVIDUALES
Duración:
1h30 cada una
Modalidad:
Online (con recursos visuales
y representaciones simbólicas)
Frecuencia:
Acompañamiento individual adaptado
a tu proceso
(no hay estructura fija)
VOCES VALIENTES ✷
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No estás rotx.
Solo hay partes de ti que aprendieron a protegerse.
Y ahora, quizás… están listas para volver a ti.
¿Te gustaría iniciar este proceso conmigo?